TEMPO di calore tra lago e montagna

Quando i Nockberge si tingono dei colori dell’autunno, nella regione Millstätter See – Bad Kleinkirchheim – Nockberge inizia una stagione tranquilla e avvolgente, un vero TEMPO d’autunno. Tra terme, saune al cembro e saune sul lago con accesso diretto all’acqua, si estende uno dei paesaggi sauna più vari dell’Austria: l’ideale per arricchire una vacanza autunnale in Carinzia con un po’ di TEMPO dedicato al calore.

Gettata di vapore salutare: benefici, temperatura e profumi dei Nockberge

Nell’alta valle di Bad Kleinkirchheim e negli stabilimenti benessere sul Millstätter See, in autunno si diffondono i profumi di cembro, speik ed erbe alpine. Frequentare regolarmente la sauna favorisce la circolazione e il recupero, offrendo un piacevole equilibrio durante la stagione più fresca. Le saune alla pietra di granato riscaldano dolcemente a circa 60–70 °C, mentre le classiche saune finlandesi raggiungono temperature fino a 95 °C e sono spesso rivestite in legno di cembro. A completare l’esperienza ci sono gettate di vapore con ghiaccio, sale o crema. TEMPO per il calore. TEMPO per me.

Due centri termali, uno stabilimento balneare e un parco acquatico

© Mathias Prägant_MBN Tourismus
Römerbad Therme und Sauna © Mathias Prägant_MBN Tourismus

Terme RömerbadAlle terme

© Gert Perauer
Zeit für Erholung in Österreichs Thermen © Gert Perauer

Terme St. KathreinAlla terme

© Drautalperle Spittal
Drautalperle Spittal © Drautalperle Spittal

Parco acquatico e di divertimento drautal perleDettagli

© Gert Perauer_Badehaus Millstätter See
Sonnenschein am Pool  © Gert Perauer_Badehaus Millstätter See

Badehaus Millstätter SeeDettagli

Hai solo un giorno di TEMPO?

Una dozzina abbondante di day spa, situate tra il lago e la montagna, invitano a concedersi una pausa rilassante – senza bisogno di pernottare.

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Avvertenza: In caso di raffreddore, febbre, ferite aperte, malattie cardiovascolari, ipertensione non trattata o gravidanza, è consigliabile consultare preventivamente il proprio medico, soprattutto prima di passare direttamente dalla sauna all’acqua fredda del lago.

Sauna d'autunno in Carinzia - Il mio TEMPO libero in autunno

Qui mi godo le rilassanti sedute di sauna e il dorato paesaggio autunnale. Trovate il mio rifugio perfetto tra lago e montagna per le vacanze di ottobre e novembre.

Altre idee per il mio viaggio benessere d’autunno

© Gert Perauer_MBN Tourismus
Pärchen sitzt im Herbst am Ufer des Millstätter Sees Pärchen sitzt im Herbst am Ufer des Millstätter Sees

Vacanze autunnali in Carinzia

© Gert Perauer_MBN Tourismus
Europas längster Flow Country Trail im Herbst © Gert Perauer_MBN Tourismus Europas längster Flow Country Trail im Herbst © Gert Perauer_MBN Tourismus

In piena sintonia sul sentiero

© Gert Perauer_MBN Tourismus
Pärchen steht am Sternenbalkon im Herbst mit Blick auf den Millstätter See Pärchen steht am Sternenbalkon im Herbst mit Blick auf den Millstätter See

Escursioni in autunno

©Mathias Prägant
Golfplätze in der Nähe ©Mathias Prägant Golfplätze in der Nähe ©Mathias Prägant

Dal campo da golf alla sauna

© Michael Stabentheiner_Kärnten Werbung
Frau liegt in Badewanne, die mit Eiswasser gefüllt ist, auf einem Holzsteg am Millstätter See Frau liegt in Badewanne, die mit Eiswasser gefüllt ist, auf einem Holzsteg am Millstätter See

I bagni freddiUn'esperienza in piscina davvero "fantastica"

© MBN - Millstätter See / Bad Kleinkirchheim / Nockberge

ZEITplätze & Rallentamento

Domande frequenti - My Sauna Autumn

Sì, andare regolarmente in sauna rafforza il sistema immunitario, favorisce la circolazione e aiuta a prevenire i raffreddori. Soprattutto in autunno, la combinazione di calore e profumi di cembro ed erbe alpine dona una piacevole sferzata di energia.

Per iniziare, una temperatura di 60–70 °C è ideale. Con l’aumentare dell’esperienza, la temperatura può essere incrementata gradualmente fino a 90 °C. Importante: ascoltare sempre il proprio corpo e le proprie sensazioni.

Particolarmente suggestive sono le saune all’aperto con accesso diretto al Millstätter See, Brennsee, Falkertsee e Turracher See: qui si trova una delle offerte sauna e benessere più varie dell’Austria. Diverse strutture dispongono di saune direttamente sul lago e alcune persino di una propria piscina riscaldata nel lago. La vista sui Nockberge trasforma la sauna in una speciale esperienza a contatto con la natura.

In ottobre e novembre la Carinzia mostra il suo lato più tranquillo: sono i mesi ideali per una vacanza all’insegna del benessere, delle terme e della sauna tra lago e montagna.

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«Le nostre sessioni di sauna sono una festa per i sensi: con ingredienti come miele, ghiaccio, frutta e burro di cacao, ogni momento diventa un piacere. In particolare, la sessione al cioccolato entusiasma i nostri ospiti e coccola il corpo e l’anima.»
Almo Osmanovic, maestro di sauna al Thermal Römerbad

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«I nostri rituali Kneipp sono qualcosa di speciale: tre diversi rituali, seguiti da un tuffo rinfrescante nel lago o da un momento di relax all’aria aperta – questo rinvigorisce e rafforza il corpo e la mente.» 
Gerhard Risser, maestro di sauna presso il Badehaus Millstatt

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